В Кингисеппской СОШ №3 прошла Спартакиада ВФСК ГТО среди учащихся начальных классов. На открытии мероприятия торжественно вручен Золотой знак ГТО преподавателю физкультуры - Рогатых Наталье Сергеевне. Это уже её третий Золотой знак. Наталья Сергеевна является участником всех мероприятий ГТО для взрослых в Кингисеппском районе и подаёт отличный пример своим ученикам.
На Спартакиаде ребята сдали все необходимые нормативы для получения Знака ГТО. Все получили массу положительных эмоций!
ГОТОВ к ТРУДУ и ОБОРОНЕ
В спортивном зале школы прошел "День сдачи ГТО", в котором приняли участие девочки и мальчики из 2-4-х классов.
В таблице представлены обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору. Для получения золотого знака «Готов к труду и обороне» (ГТО) в данной возрастной категории требуется выполнить 4 обязательных испытания и 3 испытания по выбору. Для получения серебряного и бронзового знака «Готов к труду и обороне» (ГТО) требуется выполнить 4 обязательных испытания и 2 испытания по выбору.
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 60 м
2. Бег на 1 км
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Испытания (тесты) по выбору
5. Прыжок в длину с разбега
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами
6. Метание мяча весом 150 г
7. Бег на лыжах на 1 км
или на 2 км
или кросс на 2 км по пересеченной местности
8. Плавание без учета времени
#ГТО #ГТО_Кингисеппп
