В клубе "RеForma" на Большом Бульваре - открытый урок по динамической йоге (Фото+Видео)

Как стало известно редакции инфо-портала KINGISEPP.RU, 7 октября 2017 года член Федерации йоги России, Мария Палилова, пригласила всех желающих на свой открытый бесплатный урок по динамической йоге.



Мария является сертифицированным инструктором по йоге с большим личным стажем йогопрактики.



Изящная, очень обаятельная, улыбчивая Мария сразу располагает к себе собеседника.



Девушка рассказала нашему корреспонденту, что акцент на занятиях динамической йогой делается именно на дыхании. Надо заметить. зачастую мы дышим неправильно, вследствие чего порой испытываем недомогание.



Особенно важным для человека является выдох. Если мы задыхаемся и не можем выдохнуть, значит, внутри нашего организма проблема.



Кроме дыхательной гимнастики на занятиях динамической йогой идет укрепление мышц плюс работа с вестибулярным аппаратом, что является очень важным моментом при разбалансировке последнего.



Что и говорить, иной раз человек падает, потеряв равновесие, получает ушибы, переломы.



С возрастом такие случаи, к сожалению, у людей заканчиваются очень печально, да и спортсмены нередко страдают от травм.



Кроме динамической йоги Мария проводит занятия по пилатесу, а не менее опытная и очень симпатичная инструктор (тоже сертифицированный), Софья Прялухина, приглашает всех желающих на классическую йогу, йоготерапию и аэройогу.



Поверьте, с такими тренерами вы получите заряд бодрости, духовное принятие и понимание себя.



Недаром фитнес-клуб, где ведут занятия эти девушки, называется «ReForma», здесь можно изменить в лучшую сторону свое тело, здоровье и даже мысли.



Марию и Софью благодарим за интересное занятие, желаем успешной работы и побольше хороших клиентов.



Все самое интересное и подробности найдете в видеосюжете от информационного портала KINGISEPP.RU:

Ищите себя и своих знакомых в полном фотоотчете тут: НАЖМИ НА МЕНЯ , ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ФОТОГРАФИИ



Автор - Лилия Калинина