Больше двух лет действует в Кингисеппе клуб моржей «Ледокол». Это уникальное сообщество людей, которые выбрали для себя экстремальный образ жизни и нашли в нем источник бодрости и силы.
В декабре активисты клуба вручали ледокольцам клубные билеты, и мы стали свидетелями вручения бейджика Лилии Калининой, которую считают родоначальницей клуба. Это радостное событие произошло 12 декабря после купания в Святом источнике Пантелеймона Целителя. А накануне Нового года мы пообщались с главной кингисеппской моржиней МАРИНОЙ АВРАМЕНКО.
Рождение в морозный день
- Как родился клуб? Почему возникло желание собрать всех «моржей-одиночек» в одно сообщество?
- Как-то в конце ноября 2019 года в группе «Добрый день, Кингисепп!» репортер Лилия Калинина опубликовала пост о бесстрашном Борисе Богданове, который бодро заходит в реку, разламывая свежий ледок, и с удовольствием плавает среди звонких льдинок. С тех пор за ним закрепилось - Борис-Ледокол. Сюжет меня заинтересовал, и я решила напрямую спросить: «С чего лучше начинать, чтобы дойти до такого уровня закаливания?» И уже через несколько дней мы собрались у источника Пантелеймона Целителя «потрогать водичку». Я не верила, что смогу окунуться, хотя страха не было. Думала, только руки намочу и все, однако купальник и полотенце прихватила на всякий случай. Был декабрь, мороз -20. Из любопытства заглянула в деревянный домик для переодевания, зашла внутрь, морозные половицы звонко потрескивали под ногами. Сначала сняла куртку, постояла немного, затем сняла свитер, терпимо… Подумала: я всегда могу опять одеться и отказаться от затеи, но интересно же узнать порог своих возможностей! Так и оказалась в купальнике у купели. Босиком встала на мокрый лед и прилипла к нему теплыми подошвами - больновато. Быстро впрыгнула в сапоги. Искупаться в первый раз мне не удалось, но Борис от души обрызгал меня ледяной водой. Это был такой восторг! Захотелось еще. Я начала развивать в интернете группу с символичным названием, так и появилось новое сообщество - Клуб моржей Кингисеппа «Ледокол». Нетрудно догадаться, что капитаном клуба стал Борис Богданов, с детства любитель плавания, который купался, по возможности, «до крепкого льда». Оказалось, что есть в нашем городе люди, которым тоже не чуждо закаливание в холодной воде. Общие интересы, обмен опытом объединили и сплотили. Сегодня клуб моржей Кингисеппа объединяет более 200 любителей зимнего плавания и экстремальных видов спорта, 20 из которых - активные «моржи», они систематически занимаются холодовым плаванием и закаливающими процедурами. Участники Клуба в возрасте от 20 до 60+ проживают в Кингисеппском районе, многие моржуют уже не один десяток лет. Места купания и проведения оздоровительно-закаливающих процедур каждый выбирает сам – это святые источники (купели) - в Каложицах (Пантелеймона Целителя), у деревни Пиллово (Почаевской Божьей Матери), в п. Именицы (Покрова Пресвятой Богородицы) или рукотворные проруби на реке Луге. Ледокольцы открыты для общения и готовы принять в ряды Клуба новых любителей здорового образа жизни.
Очень важна поддержка близких
- Марина, купание в ледяной проруби – это увлечение небезопасное, и для организма - определенный стресс. Что вы испытываете после таких процедур?
- Безопасность - прежде всего! Конечно, можно и на ровном месте споткнуться, а тут плавание в холодной воде. Соблюдение мер предосторожности – обязательно! Необходимо обращать внимание на мощность и направление течения, на структуру и рельеф дна, на прочность льда; если есть прорубь, быть уверенным в надежном выходе из воды, и всегда подстраховываться. Моржевание - моментальный стресс для организма и сознания. Под действием холодной воды меняются восприятия и ощущения, поэтому важно продумать и тщательно проверить все заранее, до захода в воду, «на берегу». И важно строго следить за своим самочувствием и не допускать переохлаждения. При соблюдении всех мер предосторожности от моржевания вы получите самые позитивные эмоции, оно станет для вас источником бодрости и сил.
- Как семьи «ледокольцев» относятся к вашему увлечению?
- Поддержка близких - самое важное. Особенно радует, когда к закаливающим процедурам активно подключаются члены семьи. Моя дочь Анастасия и семья зятя – активные члены Питерского клуба любителей зимнего плавания «Озерки», поэтому купание полным семейным составом уже вошло в традицию. Капитан Клуба «Ледокол» Борис Богданов приобщил к моржеванию своего сына Александра, который сейчас бороздит Арктические льды на торговом судне. Еще один активный член нашего Клуба Лев Чаланов с женой и сыном до глубокой осени занимаются спортом на свежем воздухе. Жанна Хромова с супругом круглый год закаляются в источнике Покрова Пресвятой Богородицы (п. Именицы). Есть в наших рядах человек, который по медицинским показаниям не купается зимой – это Лилия Калинина, о которой мы упоминали в начале разговора, но она активно участвует в других спортивных и творческих мероприятиях. Если хочешь быть здоров - закаляйся, а также занимайся спортом, увлекайся подвижными играми на свежем воздухе, творческими проектами и креативными выдумками. Примерно так дополнили и расширили известный лозунг наши участники Клуба моржей Кингисеппа.
К настоящему спорту путь не прост
- Какими еще видами спорта вы занимаетесь, какие проекты уже реализовали?
- 24 июля 2023 года Министерством юстиции РФ зарегистрирован Приказ Министерства спорта РФ о переводе вида спорта «зимнее плавание» во второй раздел Всероссийского реестра видов спорта, что означает развитие вида спорта на общероссийском уровне. От любительских закаливающих процедур к настоящему спорту путь не прост. Здесь очень важна поддержка семьи, друзей и единомышленников. Постепенно мы налаживаем связи с другими Клубами региона. Сначала просто ездили в гости окунуться и пообщаться, купались в любое время года во всех водоемах во время отпусков или рабочих поездок. Потом начали участвовать в массовых мероприятиях на открытой воде и в соревнованиях. За прошедшие два года участники КМК «Ледокол» подружились с Клубами любителей зимнего плавания: «Озерки» и «Питерский» (Санкт-Петербург), «Моржи города Мурманска», Федерацией зимнего плавания Псковской области и еще с несколькими клубами Ленинградской области.
В июне этого года «ледокольцы» участвовали в массовом заплыве «Виват, Россия!» на Елагином острове, в Фестивале открытого плавания на Малой Невке, вместе с моржами Петербурга и Нижнего Новгорода проплыли в гидрокостюмах с флагами. Вода у берега была + 18, а дальше по течению 10-12 градусов. Борис Богданов преодолел дистанцию 600 метров, я - 300.
Впервые наши земляки, любители зимнего плавания, в ноябре, в день народного единства, приняли участие в масштабных соревнованиях «Открытый Кубок Псковской области по зимнему плаванию» с бодрящим названием «Морозный вызов». В результате, я и Борис Богданов заняли 3 место. В День Победы наши «моржи» провели традиционную разминку и заплыв. Накануне 9 мая мы с легкоатлетом и бадминтонистом Вадимом Карпенко приняли участие в спортивно-патриотической акции «Забег Победы». А в марте 2023 года Борис Богданов, Лилия Калинина и я заняли три первых места в Открытом турнире спортклуба «Атлет» по жиму лёжа по версиям IPL/СПР.
Участники Клуба «Ледокол» ведут активный образ жизни – регулярно тренируются на свежем воздухе около реки, занимаются в тренажёрных залах города, посещают бассейн и ледовую арену «Олимп». В круг интересов входят крутые байки, дайвинг, чак-фристайл и фаер-шоу, бардовская песня и путешествия.
- Что еще запланировано на ближайшее время?
- Так как среди основных задач нашего Клуба - стимулирование развития спортивного интереса и мотивация к активным действиям, закаливание, расширение и укрепление дружественных связей с другими Клубами, то мы подали заявку на вступление в Федерацию Зимнего Плавания Ленинградской области. Будем готовиться к основным соревнованиям. Это Кубок Большой Невы - V этап Кубка Федерации зимнего плавания России, который состоится в феврале 2024 года на Гребном канале Крестовского острова. Это чемпионат Псковской области по зимнему плаванию «Ледяной заплыв» в апреле 2024 года, соревнования Открытого Кубка Псковской области по зимнему плаванию «Морозный вызов». Уже традиционными станут спортивно-патриотическая акция «Забег Победы», массовый заплыв «Виват, Россия!» и ещё много интересных событий и соревнований, входящих в план всероссийских спортивных и физкультурно-спортивных мероприятий ОФСОО «Всероссийская федерация зимнего плавания». В данный момент команда КМК «Ледокол» готовится к участию во Всероссийской акции «Закаленная Россия - Сильная Страна».
- Марина, что Вы пожелаете нашим читателям накануне Нового года?
- Наши уважаемые «моржи» желают всем вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, вступать в ряды участников клуба «Ледокол», с нами не скучно! Укрепляйте иммунитет, чаще улыбайтесь и встречайте Новый год в добром здравии!
Татьяна Ларькович, газета "Время"
